N o v ý J i č í n - Soutěž se nám přehoupla do druhého měsíce a abyste si mohli zkontrolovat zlepšení v jednotlivých cvicích, budeme je opakovat. Všichni se snaží, fotografií z výletů je hromada. Pomalu už připravujeme ceny pro vítěze.
Úkoly pro 5.týden soutěže (3.-9.5.2021)
Úkol č.1
- švihadlová abeceda
× 15x snožmo × 15x střídavě pravou a levou nohou × 7x jen pravou nohou × 7x jen levou nohou × 15x snožmo se zkříženýma nohama × 15x snožmo, ale švihadlem dozadu × 7x pravou nohou, švihadlem dozadu × 7x levou nohou, švihadlem dozadu × 15x střídavě pravou, levou nohou, švihadlem dozadu × 3x vajíčko - ruce jsou před tělem zkřížené × 20m skákání v chůzi, snožmo, v běhu, vpřed i vzad, obraty
úroveň hodnocení:
- přípravka - 5.třída 1 série
- MŽ - SŽ 2 série
- dorost - Muži 3 série
- veřejnost podle věkové úrovně
Úkol č.2
- Kliky (uvádějte přesný počet)
