Milan Urban

N o v ý J i č í n - včera byla zahájeno Soutěžení Ďáblíků, Ďáblů, jejich fanoušků, rodičů, přátel. První ukázky dresů, částí hokejové výstroje, hokejek v přírodě, se objevily na fotkách na FB klubu. Zájemci se mohou stále hlásit. Přihlášeni jsou nejmladší Ďáblíci (ročník 2016), druholigoví Ďáblové, zástupci FANS i rodiče. Trenéři připravili první úkoly do 11. dubna. Sportování a výlety po okolí i výsledky lze sledovat zde a na FB klubu.

Úkoly pro 13.-14.týden, konec 11.dubna


švihadlová abeceda

- přípravka - 5.třída 1 série

- MŽ - SŽ 2 série

- dorost - Muži 3 série

- veřejnost podle věkové úrovně

× 15x snožmo × 15x střídavě pravou a levou nohou × 7x jen pravou nohou × 7x jen levou nohou × 15x snožmo se zkříženýma nohama × 15x snožmo, ale švihadlem dozadu × 7x pravou nohou, švihadlem dozadu × 7x levou nohou, švihadlem dozadu × 15x střídavě pravou, levou nohou, švihadlem dozadu × 3x vajíčko - ruce jsou před tělem zkřížené × 20m skákání v chůzi, snožmo, v běhu, vpřed i vzad, obraty

kliky

- od pátku 2.-11.4.2021

- každý kolik udělá

Přejeme hodně zážitků se Soutěžením i Krásné Velikonoce.